bacak - Genel Bakış
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün. Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız var ise, vecayla bu arada haremncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz. Tedirgin bacak sendromunun nedenleri tam olarak bilinm